精油的功效与作用

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精油按摩改善便秘 帮助减肥

相关资料:减肥瘦身便秘
     首先要明确的便秘并不是导致肥胖的主要原因,很多苗条的姑娘都有可能被便秘所困扰。便秘所引发的问题非常严重,影响脾胃的正常运行,还会导致毒素的累积。大部分有便秘状况的人同时还会被胃肠不适、口臭等问题所困扰。然而对于肥胖者而言,便秘对于减肥简直就是雪上加霜,还会导致橘皮症加重。
  
  精油按摩改善便秘--精油配方
  迷迭香精油3滴、马玉兰精油2滴、黑胡椒精油1滴、甜杏仁油20ml。先将基础油倒入洁净的深色玻璃瓶内,再加入上述精油,充分混合均匀后即可备用。上述精油对于调理消化系
  统非常有利,可以促进肠胃蠕动,改善便秘。
   
   
  精油按摩改善便秘--使用方法
  每天取适量调配好的按摩油涂抹于腹部,以顺时针的方向按摩,按摩大约5-10分钟,腹
  部有温热感即可。要每日坚持使用,如果便秘的状况较严重,可以每天按摩2次。
   
    温馨提示:精油按摩改善便秘的效果相比药物而言是缓慢的,但也相对安全可靠。
    精油所散发的香味对于情绪也有一定改善效果。
  
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