精油的作用

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芳香疗法与养生

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芳香疗法与养生
 

      芳香疗法是使用从芳香植物中萃取的高浓度芳香精华——精油进行养生、保健和美容的疗法。芳香(Aroma)意为芬芳、香味,是渗人空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法(Therapy)意为对疾病的医疗。芳香疗法(Aromatherapy)是传统的自然疗法之一,是一种辅助性的疗法,与正统医疗相似,但并非取代正统医疗。芳香疗法因为其精致的内容和质朴的外貌给予人们一种情绪上的满足,一种新的时尚,它所表现的是精致的生活内涵和高品质的生活理念。
      人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中如桉树的叶、玫瑰的花、柑橘的果皮等提炼出具有不同气味和颜色的精油。这些精油是由很小的分子组成,具有易渗透性、高流动性和高挥发性的特点,当它渗透入人的肌肤或挥发至空气中被人体吸收时,就会对我们的情绪和身体的某些功能产生作用,安抚我们的精神和愉悦。我们的心境。每一种植物精油都由某种化学成分决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式。每一种植物精油各有特殊的功能物质,也就是说,精油能强化人体的心理和生理功能。慎重、有效并有节制地使用芳香精油能促进和增强身体、心理和精神健康。
      亚健康是指介于健康和疾病之间的一种状态,虽无临床症状或症状感觉轻微,但已有潜在病理信息存在,处于健康与非健康之间的第三状态,即潜病状态。由于社会因素、心理因素、环境因素、生活方式和遗传因素等多方面的原因,造成处于亚健康状态的人群口益增多,也日益引起人们的重视。
      芳香疗法中使用的精油和实际操作中的方法和手法,如按敷、按摩、沐浴、熏蒸等对防治一些亚健康状态下表现出的症候和疾患如躯体性亚健康的调控、轻微精神神经异常等有着良好的防治作用。芳香疗法是一种自然、亲切的治疗体系,通过正确使用精油可以促进身体的自然能力平衡,保持身体健康。芳香疗法利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力,以特殊的按摩方法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和循环系统,以帮助身心获得缓解,并达到保养皮肤和改善健康的功效,使人的身体、心理、精神三者达到平衡和统一。
      芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。芳香疗法除了能美体护肤外,还具有多种用途,已成为日常生活中不可缺少的一部分。芳香疗法不仅能使人建立积极的人生态度,还能增强人与人之间的沟通能力。芳香疗法以其神秘芬芳的气味,以及能够缓解疲劳、减轻疼痛、改善睡眠、促进血液循环、增强免疫系统功能、减肥消脂、养颜怡性等众多神奇功效而受到人们的青睐。人们感受到诱人的香气不仅能治病强身,更能使人精神愉悦,身心放松。当你奔波、劳累一天后,置身于花草丛或森林中散步时,美丽的鲜花、植物的沁人香气,会令你顿感心旷神怡,无比清爽舒适,一切烦恼和疲劳瞬间消失,记忆力、理解力、判断力、决策力明显增强。这是因为植物茎叶和花朵的油细胞,一经阳光照射,便能分解出一种挥发性的精油,
      芳香的气味能够刺激人的呼吸中枢,促进人体吸进氧气,排除二氧化碳,大脑因此能得到充足的氧气供应,产生旺盛的精力,从而使人的思维清晰、敏捷。同时,随着香气的扩散,空气中的阳离子增多,又能进一步调节人体的神经系统,促进血液循环,加速新陈代谢,使人体相应器官分泌出有益健康的激素和体液,增强人体的免疫力和机体活力,有效防治各种疾病的发生。芳香疗法的功效已被人们所熟知。利用特殊香味制成具有疗效的药枕、香囊等,能治疗髙血压、失眠、心悸、流感、小儿腹泻等病。有些香气具有止痛、镇静和兴奋作用,如用波本天竺葵来治疗神经衰弱,用迷迭香和薰衣草来治疗气喘病等,均能取得较好的疗效。有些特殊香味在调节人体生理功能的同时,还能使人的血压发生改变。
      目前,在法国、日本等国家,在一些风景怡人的疗养院,相继开设了“花香医院”,让病人感受着阵阵花香,利用花香中的有效药物成分,调节病人的心理、生理功能,治愈了许多心血管病、高血压、气管炎、哮喘、神经衰弱、失眠的患者。
      研究表明,各种香花植物的花或茎叶散发的芳香物质,不仅具有美容、美体、消毒、抗菌、抗病毒的功效,而且还对人体的心血管及内分泌的功能起到调节作用,从而达到治疗疾病和预防保健的功能。
      随着科学的不断发展以及人们对芳香疗法的不断深入,芳香疗法巳逐渐渗透到人们的生活中,如国外已生产出香叶闹钟,其香味不仅有助于人们的安睡,也可催人早醒。利用香味中的有效药物成分,研制成电话香味杀菌消毒器,来熏蒸杀死话筒上的各种细菌。此外,香熏枕头、香熏灭蚊器等也相继问世。芳香疗法在人类的健康和社会发展中发挥着更大作用。随着人们生活水平的不断提高,对精油产品的开发和利用会日益深人和广泛,精油产品的市场潜力很大。
      芳香已经悄悄地进入了我们的生活。在未来,她会是我们生活的一部分。
 

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