精油的作用

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精油与养胃

相关资料:肠胃保养
      很多女性都肠胃不好,大家都知道一些养胃的药材、食材等等,殊不知,现在还有一些养胃精油哦~
 
      柠檬、甜橙、薄荷、生姜、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及马乔莲皆可帮助消化。
 
  用下述配方,涂抹于上腹部或下腹部,采用顺时针方向:薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基础油15ml。 
或取适量薄荷和柠檬,滴入香薰炉中,让精油散发在空气中,吸入精油,刺激神经,让大脑神经调节肠胃问题。

 
常见养胃精油主要有:
      1. 甜橙精油。是著名的养胃第一精油!充满阳光的能量,一滴甜橙,即刻让心情快乐!有时候胃不舒服,可以滴几滴泡澡,或者滴一滴内衣里~~
 
  2. 豆蔻精油。
  豆蔻是姜科植物,产出暖性精油。精油甜而温暖,主要成分是松油醇,桉油醇,还有一点姜烯和柠檬烯。
  温暖的特性很适合滋养胃部,能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题;提振情绪,使人感觉清新并赋予活力,还能清理迷惑、紊乱的思绪。
  调配方法:
  1)胀气用油
  胀气一直让人很难受,用精油也可改善胀气情况。
  配方:豆蔻精油2滴,姜精油2滴,欧芹精油2滴,甜杏仁油16ml,小麦胚芽油4ml。
  用法:将精油和基础油混匀,涂抹于腹部即可。
  2)改善反胃
  如果吃东西就反胃,除就医诊断外,也可用法精油保养,持续用法能改善胃部不适。
  配方:豆蔻精油3滴,姜精油1滴,橄榄油10ml。
用法:将所有精油和橄榄油混合均匀成按摩油,每日按摩胃部。
 
  3. 香蜂草精油。
  香蜂草精油是提取自香蜂草的一种精油,有非常好的安神功效,可以提升能量,赶走悲伤,还可以深入到达心底,从内心深处激发对生命的热情。
  帮助改善消化不良,恶心反胃的现象,调整女性经期疼痛,改善感冒的症状,缓解头痛等。
  调配方法:
甜杏仁油20ml+香蜂草4滴+天竺葵4滴,通过指压、淋巴引流等按摩指法将植物精油渗透至脸部和身体内部,调理生理周期,改善胃部不适。
 
  4. 佛手柑精油。
  据意大利药典记载,佛手柑精油是调理肠胃的良方,可以促进消化,改善胃胀气,调节食欲。佛手柑精油的气息酸甜适中,不但可以如清泉般洗去人们的烦忧,又能似朝阳带给人的身心无限活力。佛手柑用于面部可收敛油脂分泌,是油性皮肤的“救星”。
  调配方法:
调理肠胃、改善消化不良:佛手柑3 滴+ 罗勒2 滴+ 甜杏仁油10 毫升——顺时针按摩腹部。
 
  5.姜精油。
  生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材,姜精油具有和姜一样的温暖功效,但生姜植材中的刺激成分–––– 生姜醇, 却没有被蒸馏到姜精油中,所以姜精油比植物本身更加温和。无论是消化系统受寒,还是女性月经不顺、宫寒体寒,用姜精油按摩都是不错的选择。除了温暖身体,姜精油亦可温暖你的内心,如果觉得人情冷漠、处境孤单,你可以尝试用姜精油打开心扉,迎接生命中本不缺乏的温暖。
  促进消化、改善食欲不振:姜3 滴+ 甜橙2 滴+ 罗勒1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——顺时针按摩胃部。
  驱除寒气、调理月经:姜2 滴+ 天竺葵2 滴+ 丝柏1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。
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