精油的作用

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怀孕时期的芳香疗法

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  摘要: 怀孕是一个女人一生中最重要且特殊的阶段,承载着孕育新生命的艰巨任务,同时,无论从生理还是心理都发生了巨大的变化,当确知一个小小的可爱的生命,正在身体的某个地方一点点长大,有掩饰不住的喜悦、激动,更会有各种担忧,这些担忧会给孕妇带来负面的影响、身心的焦虑。
   怀孕时期因受到荷尔蒙的变化和影响,情绪上会变得比较不稳定,生理上也会因体内激素的变化而引发诸如晨呕、反胃恶心、失眠等问题,怀孕中后期又很容易出现小腿抽筋、腿脚肿胀、妊娠纹、便秘、腰背酸痛等症状。无论是心里或生理出现的不适症状我们都可藉由芳香疗法来改善或帮助缓解,让怀孕这个特殊的时期在平静安详富足和相对舒适中更甜美的度过。
  本文旨在探讨如何应用芳香疗法来缓解、改善怀孕过程中的常见问题。
  关键词:怀孕  芳香疗法  失眠  晨呕  小腿抽筋  妊娠纹  腰背酸痛  预产期   苦橙花精油  橘精油  甜橙精油
   
  前言:芳香疗法在中国已经走过了最初过分强调美容作用的阶段,而日趋回归疗法对人健康、养生的疗愈本质。其中,对怀孕妇女使用精油就是非常好的一个应用领域。对芳香疗法中的精油真正了解并懂得应用的人非常少,中国人对精油的认知基本都来自美容院,即精油的美容作用。在我没有真正学习芳香疗法之前我和大多数中国老百姓一样,也认为孕妇和小孩是不可以使用精油的。恰恰相反的是,在学习过程中,尤其是聆听过Sue Mousely的《母婴芳香疗法课程》后,才明确知道孕妇和孩子最是需要精油的关爱和帮助。
  怀孕这样的特殊时期,很多药物会对胎儿造成不良影响,因此,孕妇在用药上会有很多禁忌。在中国,在我所熟知的环境里,怀孕时期出现的许多生理和心里的不适症状基本都是靠“挨”靠“忍受”过来的。万不得已去看医生,吃了药又忐忑不安,更加加重这个非常时期身心的压力和负担。而芳香疗法所使用的精油,都是从大自然中的香药草植物里萃取而来,含有各种不同的天然化学物质,这些天然的化学物质能够杀菌抗病毒,帮助我们强化免疫系统,同时还能愉悦身心。因此,使用精油其实是非常安全的。
  在中国,就医有许多不便,程序繁多,老百姓看病得先排队挂号,排队等专家开处方,排队交费,排队检查……,到最后没有问题的孕妇也因在嘈杂的环境呆久了,变得身心不适,烦躁不安了。怀孕这个时期,因害怕西药带来的副作用,我们中国人往往喜欢看中医,中医使用的中草药固然温和安全,但携带、服用都极不方便,再说那味道也难以下咽,难以下咽的味道又造成另一种精神负担。而精油无论从气味、携带以及身心兼顾的疗愈能力来说,和中草药相比有过之而无不及,香香美美的味道让人在享受中身心都得到很好的疗愈。试问,有谁不喜欢在香香美美的享受中得到身心兼顾,全方位的疗愈呢?
  如果要迅速有效的解除某些病症,精油也许比不上有些药物来得及时,但作为安全、无毒副作用的保养或辅助治疗物质,精油确能弥补单用药物的不足,甚至可以独立成药。精油能兼顾到整体,也就是身心灵的平衡与和谐共处。最重要的一点是,精油不会在人体内产生滞留,给身心带来负担,治好这个问题又造成其它问题。精油杀菌抗病毒的作用是众所周知的,能帮助我们提高自体免疫,又能平衡身心灵,还可以给身体细胞提供营养。为什么不充分利用这来自大自然的纯天然物质给我们更好更多的帮助呢?特别是怀孕这样的特殊时期,更是需要既能提高免疫、预防疾病,又能让身心都愉悦放松的安全物质。
  
  芳香疗法对咱中国人来说,并不是很耳熟。很多人听说过精油,却不知道什么是“芳香疗法”?所以,在讲述怀孕过程中出现的症状以及对应的芳香疗法之前,我们先来了解一下何为“芳香疗法”?“芳香疗法”一词是由法国化学家雷奈摩里斯.加德佛塞提出,并于1928年以“芳香疗法”命名出版了一本书,这本书的出版让精油的疗法与现今其他辅助性疗法有所区分。也因此奠定了精油在医疗领域的用途,并正式确认精油作为科学物质的地位。
  其实,芳香疗法在我们的生活中无处不在。在我国,应用植物和药草来治疗疾病的历史众所周知的悠久,《本草纲目》、《黄帝内经》就是两本出自中国古代的著名著作。直到今天,药草和植物精油仍然是中医在进行针灸、推拿治疗时必须使用的药物。在一些中成药的成分说明里,清楚的标明添加某种植物油,比如四川光大制药有限公司生产的丽珠牌“抗病毒颗粒”里面就清楚的标明含有广藿香油、薄荷油、白芷酊等,这三种植物萃取的植物油同时也是芳香疗法领域里最常使用的精油。另外,云南昆明中药厂有限公司生产的云昆牌“感冒疏风丸”里添加的紫苏叶、生姜,它们都是芳香疗法里用来提取精油的原料。还有桂林天和药业股份有限公司生产的天和牌“天和追风膏”包装背面的成份说明里,清楚的标明含有白芷、高良姜、乳香、没药、肉桂油、薄荷脑、丁香罗勒。提取这些成分的植物就是提取精油的植物,只不过有的植物产地不同、萃取工艺也不尽相同。当然也会因产地不同和提取工艺的不同使得提炼得到的物质在成分上、疗效上有所不同。
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